DeskCycle Under

Apr 15, 2023

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Eu costumava ter um estilo de vida extremamente ativo, desde ficar de pé o dia todo no trabalho até ir à academia e passear com meus cachorros. Agora, trabalho numa secretária e, como tantos outros, preocupo-me com a minha falta de movimento durante grande parte do meu dia.

Eu sabia que precisava fazer algo que ajudasse a melhorar meu movimento diário, mas devido a uma lesão anterior, não consigo ficar em pé por longos períodos de tempo, então mesas de pé e esteiras não são boas opções para mim. Em vez disso, decidi optar por algo que encontrei na Amazon, chamado DeskCycle, depois que as avaliações me convenceram a tentar.

Em essência, o DeskCycle é um mini pedal estacionário portátil que cabe embaixo da sua mesa. Ele foi projetado para oferecer aos usuários uma opção de atividade física, mas também é uma ótima alternativa para pessoas com lesões ou deficiências que não podem usar uma mesa de pé.

Eu o uso todos os dias para aumentar meu movimento, mas também o vi melhorar minha mobilidade e produtividade. Seu ruído mínimo, design compacto e variedade de resistências tornam o DeskCycle a melhor opção para me manter em movimento enquanto trabalho em um trabalho sedentário.

Eu tenho uma configuração de mesa e cadeira de escritório muito básica e o DeskCycle fica confortavelmente embaixo com cerca de 11 polegadas de altura, 11 polegadas de largura e 23 polegadas da frente para trás; é ótimo para quem não tem muito espaço. É feito de aço e plástico de "alto impacto", o que significa que as partes de plástico não quebram facilmente se você acidentalmente chutá-lo ou apoiar os pés em cima.

A montagem foi mais fácil do que qualquer móvel IKEA que montei e vem parcialmente montada para que você não precise montar nenhum dos mecanismos internos. Você precisa parafusar os pedais e prender as pernas, mas ele vem com suas próprias ferramentas, então essa etapa foi fácil. Se você não se sentir à vontade para montar sozinho, peça a um especialista para fazer isso por uma taxa adicional.

A unidade possui oito configurações de resistência e quanto mais alto você for, mais desafiador elas se tornam - eu tenho que me esforçar muito para manter os pedais se movendo em algo além do nível 4. Se estou em uma chamada de Zoom, geralmente mantenha-o em 1 para não balançar para frente e para trás, mas uso principalmente a resistência 3 ao longo do dia.

Ele também possui uma tela de LED que rastreia seu progresso que se conecta ao DeskCycle ou fica em sua mesa por meio de um extensor de cabo. A tela funciona com baterias e rastreia RPM, distância, tempo e calorias queimadas. Acho divertido e motivador acompanhar minha distância diária e ver até onde consigo andar de bicicleta enquanto faço algo comum, como enviar e-mails.

Quando li pela primeira vez o anúncio que dizia que era "silencioso", não pude deixar de pensar que era um exagero - mas realmente não é. Quando você pedala, faz um leve ruído que soa como uma máquina de ruído branco mais silenciosa. Você não pode ouvi-lo no Zoom ou mesmo a 3 metros de distância enquanto estiver na mesma sala.

Além de me dar uma saída de atividade, notei que girar no DeskCycle ajuda minha produtividade. O fabricante afirma que a circulação ativa aumenta a produtividade, aumenta a energia e melhora o humor e, embora isso possa ser verdade, o DeskCycle pelo menos ajuda a limitar minhas distrações enquanto trabalho.

Sou alguém que se distrai facilmente, mas andar de bicicleta ocupa essa parte da minha mente e me impede de pegar meu telefone ou procrastinar de outras maneiras ao longo do dia.

A única desvantagem real do DeskCycle é que ele não se move tão facilmente. Ele pesa 23 libras, então seu peso é inconveniente o suficiente para me impedir de movê-lo, seja para o outro lado da minha mesa ou para o andar de baixo, enquanto assisto a reprises do The Office nos fins de semana. Eu prefiro apenas mantê-lo no centro da minha mesa para me encorajar a andar de bicicleta se estiver sentado lá.